62歲Tom Cruise不但不退休，還說「要拍到⼀百歲」他的超 齡⽕⼒怎麼養成︖ 

 

圖/Tom Cruise IG

 

Tom Cruise今年62歲，卻在《神鬼駭客：死亡清算》中再度震撼全場：在雙翼⾶機機翼上倒掛、長時間⽔下甩尾……他不僅親⾃挑戰⾼難度動作，還公開表⽰要「⼀路拍⽚拍到100歲」—這樣的宣⾔，簡直刷新了我們對演藝⽣涯的想像 。 

 

這樣的決⼼看似狂熱，其實是⾼度⾃律與長期養成的成果。Cruise多年來維持每⽇多項⼾外運動，包括海上划艇、擊劍、攀岩等，這些正是全球長壽者共通的關鍵習慣：好奇＋多元運動＋健康飲食 。這套體系不只是為了現在保持形象，還為持續拍戲，甚至⽤到八、九⼗歲做準備。

 

更妙的是，《不可能的任務》系列的第八集被標為「最後⼀集」，但好萊塢圈傳這只是策略 性⼿法——Cruise早掛上新⽚計畫，並透露Top Gun 3和與多位名導合作的下⼀部⽚都在密談階段 。也就是說，他不只是體⼒不退，創作動能也不掉，完全是「隱性養⽼戰略」。

 

這⼀切讓⼈不禁反思：我們對「退休」的想像是不是錯了︖在⼀個不再強調停⼯的世代， Cruise的作法反⽽像是在說——退休可以是重新定義⼈⽣的開始，不是結束。品牌也是如此，當市場動盪、外界質疑來襲，仍能選擇堅定⾃我，不被界線限制，才能「下⼀個階段再出發」。 

 

也許你不需要失蹤在⾼空跳躍，但可以學他找⼀件能讓你願意「活⼒百年」的事：攝影、花藝、社區服務、⽂創製作、或是⽇常裡那杯紫蘇檸檬︔它不上鏡、不搶眼，只以體溫與節奏提醒你：「我還能再來⼀次。」

 

圖/wikipedia

 

Tom Cruise這⼀波，不只是電影，更是活到⼀百歲的態度⽰範——燃到最後⼀刻，⼈⽣才算最完整的長篇。

 

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紫芭蕉生活研究室編輯部 出品