【紫芭蕉生活研究室編輯部／體驗旅遊滋養生活】

 

示意圖/envato

 

《2024世界幸福報告》最新分析指出，北歐國家—特別是 芬蘭、丹麥與瑞典，

在「60歲以上長者幸福感」榜單中長期佔據前三，成為全球年長族群的心靈避風港。

這並非巧合，而是集結了社會支持、醫療品質與生活平衡的共同成果。

 

1. 芬蘭 — 長者幸福感居全世界之冠

根據世界幸福報告，芬蘭不僅連續八年獲得「總體幸福國家」第一，也是全球 60+ 長者最幸福國家之一。

這裡的長者普遍享有高質量長照、與子女家庭互動頻繁，社會信任度高，讓人能自在老去，情感滿足感強。


2. 丹麥 — 幸福超越年齡、世代間也流轉

丹麥緊追芬蘭之後，在長年齡層幸福感評比中名列前茅，名列第二。數據顯示，丹麥長者社會連結豐富、

醫療支持完整，且整體生活步調從容，讓年齡不成負擔，而是慢慢累積生活智慧。


3. 瑞典 — 長者快樂感逆轉年輕世代

瑞典在幸福分布中展現一種有趣現象：年長者比年輕族群更快樂。這代表瑞典社會在長照政策與心靈支持上，

比年輕世代更全面，也更對長者友善。

 

示意圖/envato

 

為何北歐長者「更快樂」？

• 社會支援架構完整：如定期健檢、失智照護、社區探訪。

• 高生活品質與自由度：公共空間友善，擁有做自己的時間。

• 世代共融氛圍：年輕與年長不被隔離，文化、科技、情感科技也共享。

在北歐，年長者的快樂不是甜美回憶，而是真實的每日呼吸，是「你被看見、你還能繼續學習、你還有人在乎」的感受。

這一切，才是真正值得台灣與世界重新思考、學習的長壽幸福之道。

 

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